Faire du sport est bon pour la santé‚ c'est vrai ! Mais comme tout‚ trop de sport peut être mauvais. Imaginez un enfant qui mange trop de bonbons ⁚ il aura mal au ventre ! De même‚ si vous faites trop de sport‚ votre corps peut être fatigué et votre esprit peut se sentir triste. C'est comme si votre corps vous disait ⁚ "J'ai besoin de repos !"
Si vous vous sentez triste ou fatigué après avoir fait du sport‚ parlez-en à un adulte. Il est important de trouver un bon équilibre entre le sport et le repos pour être en bonne santé et heureux.