Imagine une famille. Il y a maman, papa et les enfants. Maman s'occupe de tout ⁚ faire les courses, préparer les repas, laver le linge, aider les enfants avec leurs devoirs, organiser les rendez-vous du médecin... Elle pense à tout, à chaque détail. Cette charge mentale, c'est comme un sac lourd qu'elle porte sur ses épaules. C'est un défi sociologique moderne car beaucoup de femmes se sentent obligées de s'occuper de tout, même si le papa pourrait aussi aider.
La charge mentale, c'est un problème car elle peut rendre les femmes stressées et fatiguées. C'est important de partager les tâches et de ne pas toujours laisser la charge mentale à une seule personne. C'est comme une équipe qui travaille ensemble pour réussir.