Si ta maman est triste et ne se sent pas bien, c'est peut-être parce qu'elle est déprimée. La dépression, c'est comme un nuage noir qui couvre le cœur et rend les choses difficiles. Tu peux l'aider en étant gentil et compréhensif. Parle-lui avec douceur, fais-lui des câlins et propose de l'aider avec des petites tâches comme ranger sa chambre ou faire la vaisselle. N'oublie pas que les adultes peuvent aussi avoir besoin d'aide et que tu peux être une source de soutien pour ta maman.
Si tu remarques que ta maman est très triste pendant longtemps, il est important de parler à un adulte de confiance, comme ton papa, un grand-parent ou un professeur. Ils pourront l'aider à se sentir mieux et à trouver des solutions pour la dépression.