Si ta maman est malade mentalement‚ c'est difficile pour toi et pour elle. Tu peux l'aider en étant gentil et compréhensif. Parle avec elle‚ écoute-la et essaie de comprendre ce qu'elle ressent. Si elle est triste‚ sois là pour elle et dis-lui que tu l'aimes. Tu peux aussi l'aider en faisant des choses qu'elle aime‚ comme jouer à des jeux ou regarder un film ensemble. Il est important de se rappeler que tu ne peux pas guérir ta maman‚ mais tu peux lui montrer que tu es là pour elle.
Si tu as besoin d'aide‚ tu peux parler à un adulte de confiance‚ comme un enseignant‚ un parent ou un conseiller. Il existe aussi des organisations qui peuvent aider les enfants qui ont des parents atteints de maladie mentale. N'oublie pas que tu n'es pas seul.