Imaginez que vous allez rencontrer un nouveau professeur pour la première fois. Vous voulez vous préparer‚ n'est-ce pas ? C'est la même chose pour un rendez-vous avec un psychologue. Ce guide vous aidera à vous préparer à votre premier rendez-vous en vous donnant des questions à poser et des choses à garder à l'esprit.
- Pensez à ce que vous voulez discuter. Y a-t-il des problèmes ou des émotions que vous aimeriez aborder ?
- N'ayez pas peur de poser des questions. C'est votre rendez-vous‚ et le psychologue est là pour vous aider.
- Soyez honnête et ouvert. Le psychologue ne vous jugera pas.
Rappelez-vous‚ le premier rendez-vous est pour apprendre à connaître le psychologue et pour voir si vous vous sentez à l'aise avec lui. N'hésitez pas à partager vos pensées et vos sentiments.