Parfois, on a besoin d'un peu d'aide pour se sentir mieux. Un psychanalyste peut aider à parler de nos soucis et à trouver des solutions. Mais il arrive que le psychanalyste ne soit pas le bon pour nous. Si on ne se sent pas à l'aise, si on ne sent pas que ça nous aide, ou si on ne s'entend pas bien, c'est normal de vouloir changer.
Il est important de parler à notre psychanalyste de nos ressentis. On peut lui expliquer pourquoi on veut changer, et lui demander des conseils pour trouver un nouveau psychanalyste. On peut aussi se renseigner auprès de nos amis, de notre famille ou de notre médecin pour trouver un nouveau psychanalyste.