Si tu te sens triste, anxieux ou si tu as du mal à gérer tes émotions, un psychiatre peut t'aider. À Besançon, il y a beaucoup de psychiatres compétents. Pour trouver un bon psychiatre, tu peux demander à tes parents, à ton médecin ou à tes amis. Il y a aussi des sites internet qui peuvent te donner des recommandations.
Le psychiatre est comme un docteur pour ton cerveau. Il peut te parler de tes problèmes et te donner des conseils pour aller mieux. N'hésite pas à demander de l'aide si tu en as besoin.