Imaginez un test qui peut vous aider à comprendre comment vous vous sentez après une expérience difficile․ C'est comme un questionnaire qui vous pose des questions sur votre humeurvotre comportement et vos pensées․ En répondant aux questions, vous pouvez savoir si vous avez besoin de parler à un adulte de confiance ou à un professionnel de la santé mentale․
Ce test est gratuit et anonyme, ce qui signifie que personne ne saura qui vous êtes ou ce que vous avez répondu․ N'oubliez pas que demander de l'aide est courageux et que vous n'êtes pas seul․