Parfois, les gens ont des sentiments très forts, comme de la colère, de la tristesse ou de la joie. Ils peuvent avoir du mal à contrôler ces sentiments et à se calmer. C'est comme si leurs sentiments étaient trop gros, comme un ballon qui est sur le point d'éclater! Ce sont les personnes « excessives » en psychologie.
Il est important d'aider ces personnes à comprendre leurs sentiments et à apprendre à les gérer. C'est comme apprendre à monter à vélo ⁚ au début, c'est difficile, mais avec de la pratique, on devient plus fort et plus confiant. Parler à un adulte de confiance, comme un parent ou un enseignant, peut aider à trouver des solutions pour calmer ces sentiments forts.