Imagine un ballon rempli d'air. Si tu le serres trop fort, l'air ne peut pas sortir et le ballon se gonfle. C'est un peu comme un spasme du sanglot. C'est quand on a envie de pleurer, mais on retient les larmes. On peut sentir notre gorge se serrer, et on a du mal à respirer. Cela peut arriver quand on est triste, en colère ou effrayé.
La psychanalyse peut aider à comprendre pourquoi on retient nos larmes. Peut-être qu'on a peur de montrer notre tristesse, ou qu'on a appris à ne pas pleurer quand on était enfant. Un psychologue peut nous aider à parler de nos émotions et à trouver des moyens de les exprimer sainement.