Imagine que tu aimes aider les autres․ Tu donnes un coup de main à un ami‚ tu fais du bénévolat à l'école ou tu prends soin de ton petit frère․ Ces actions te font te sentir bien‚ n'est-ce pas ? C'est parce que tu ressens un sentiment d'utilité․ Cela veut dire que tu te sens important et que tes actions ont un impact positif sur les autres․
Ce sentiment d'utilité est très important pour notre bien-être․ Il nous donne de la confiance en nous et nous permet de nous sentir heureux et connectés aux autres․ Pour ressentir ce sentiment‚ il faut essayer de faire des choses qui nous donnent l'impression d'être utiles․ On peut aider les autres‚ participer à des projets ou simplement faire des choses que l'on aime et qui nous donnent de la satisfaction․