Se renfermer sur soi, c'est comme se cacher dans sa coquille. On se sent triste, seul et on n'a pas envie de parler aux autres. C'est comme si on avait construit un mur autour de nous pour se protéger du monde extérieur.
En psychologie, on étudie pourquoi les gens se renferment sur eux-mêmes. Parfois, c'est dû à des problèmes personnels comme la tristesse ou la colère. D'autres fois, c'est parce que l'on a peur du jugement des autres. Il est important de savoir que se renfermer sur soi n'est pas une solution. Il faut demander de l'aide à un adulte ou à un ami pour se sentir mieux.