La santé mentale est comme notre bien-être émotionnel et mental. En anglais, on l'appelle "mental health". C'est important d'avoir une bonne santé mentale pour être heureux et capable de bien gérer les choses dans la vie. Il existe beaucoup de mots en anglais qui décrivent la santé mentale, comme "stress", "anxiety" (l'anxiété), "depression" (la dépression) et "well-being" (le bien-être). Ces mots nous aident à comprendre comment nous nous sentons et à parler de nos émotions.
Il y a aussi des concepts importants en santé mentale, comme la "resilience" (la capacité de se remettre des difficultés) et la "self-care" (prendre soin de soi). En apprenant ces mots et concepts en anglais, on peut mieux comprendre la santé mentale et parler de nos sentiments avec les autres.