Imagine un nuage gris qui te suit partout. C'est un peu comme la dépression. Tu te sens triste, fatigué, et tu n'as plus envie de faire les choses que tu aimes. La dépression unipolaire, c'est quand tu as ce nuage gris tout le temps. La dépression bipolaire, c'est comme un nuage gris qui alterne avec un nuage très brillant. Tu te sens très heureux et plein d'énergie pendant un moment, mais ensuite, le nuage gris revient.
Pour chasser le nuage gris, les médecins peuvent t'aider avec des médicaments ou des thérapies. Parler à quelqu'un de confiance peut aussi beaucoup aider. N'oublie jamais que tu n'es pas seul et que l'aide est disponible.