La procrastination, c'est quand on remet à plus tard les choses qu'on devrait faire․ Par exemple, on pourrait reporter la rédaction d'un devoir ou le rangement de sa chambre․ La dépression, c'est un sentiment de tristesse qui dure longtemps․ Les deux peuvent être liés car la procrastination peut rendre la dépression pire, et la dépression peut rendre plus difficile de se motiver à faire des choses․
Il y a des choses que tu peux faire pour aider à lutter contre la procrastination et la dépression․ Par exemple, tu peux essayer de diviser les grosses tâches en petites tâches plus faciles à gérer․ Tu peux aussi essayer de te fixer des objectifs réalistes et de te récompenser pour avoir fait des choses․ Si tu te sens déprimé, il est important de parler à un adulte de confiance ou à un professionnel de la santé mentale․