Imaginez un petit lézard. Il a des besoins simples ⁚ manger, se protéger, se reproduire. Le cerveau reptilien, c'est comme le cerveau de ce lézard ! Il est la partie la plus ancienne de notre cerveau et il contrôle nos instincts de base. C'est lui qui nous dit quand on a faim, quand on a peur ou quand on veut nous reproduire.
Ce cerveau reptilien est très important. Il nous aide à survivre. Mais il peut aussi nous jouer des tours. Par exemple, si on a peur, le cerveau reptilien peut nous faire réagir de manière impulsive et irrationnelle. C'est pourquoi il est important de comprendre comment fonctionne ce cerveau reptilien pour mieux gérer nos émotions et nos réactions.