Tout le monde peut se sentir triste ou en colère de temps en temps. Mais si ces sentiments durent longtemps et affectent votre vie quotidienne, vous pourriez souffrir d'une maladie mentale. Les maladies mentales peuvent affecter la façon dont vous pensez, ressentez et agissez. Elles peuvent rendre difficile de gérer le stress, de prendre soin de vous et de bien vous entendre avec les autres.
Si vous pensez que vous souffrez d'une maladie mentale, il est important de parler à un médecin ou à un thérapeute. Ils peuvent vous aider à comprendre ce qui se passe et à trouver des solutions pour vous sentir mieux. Il existe de nombreux traitements efficaces pour les maladies mentales, et il n'y a aucune raison de souffrir en silence.