Un CMP, c'est comme un centre spécial pour aider les gens qui ont besoin d'aide avec leur santé mentale. Si tu te sens triste, anxieux, ou si tu as du mal à gérer tes émotions, tu peux aller voir un psychologue au CMP. Le psychologue est comme un ami qui t'écoute et t'aide à comprendre ce qui se passe en toi. Il te donne des conseils et des outils pour te sentir mieux.
Au CMP, il y a des psychologues qui s'occupent des adultes. Pour aller les voir, il faut souvent prendre rendez-vous. Tu peux demander à tes parents ou à ton médecin de te donner les coordonnées du CMP le plus proche de chez toi.