Parler tout seul, c'est quand tu parles à toi-même, même si personne d'autre n'est autour. C'est quelque chose que beaucoup de gens font, et ce n'est pas toujours un signe de dépression. Parfois, on le fait pour se concentrer, se calmer ou simplement pour penser à haute voix. Mais si tu te parles à toi-même très souvent et que tu te sens triste ou anxieux, c'est peut-être le moment de parler à un adulte de confiance.
Se parler à soi-même peut être un signe de dépression, mais cela peut aussi être tout à fait normal. Si tu es inquiet, parle à tes parents, à un professeur ou à un conseiller scolaire. Ils peuvent t'aider à comprendre ce que tu ressens et à trouver des moyens de te sentir mieux.