C'est normal que ton mari ne comprenne pas ta dépression․ C'est comme si tu avais un monstre invisible qui te rend triste et fatiguée․ Il ne peut pas le voir, donc il peut avoir du mal à comprendre ce que tu ressens․ La meilleure chose à faire est de lui parler․ Explique-lui que la dépression est une maladie, comme un rhumemais pour ton cerveau․ Dis-lui que tu as besoin de son soutien et de sa compréhension․
Tu peux aussi lui montrer des informations sur la dépression․ Il y a beaucoup de livres et de sites web qui expliquent ce que c'est et comment aider quelqu'un qui en souffre․ N'oublie pas que tu n'es pas seule․ Beaucoup de gens souffrent de dépression, et il y a de l'aide disponible․