Tu te demandes peut-être si les maladies mentales sont comme une grippe, qu'on attrape de quelqu'un ? Pas vraiment ! Les maladies mentales sont un peu plus compliquées. On sait que les gènes, qui sont comme des instructions dans notre corps, peuvent jouer un rôle. Si quelqu'un dans ta famille a une maladie mentale, tu as peut-être un peu plus de chances de la développer toi-même. Mais ce n'est pas une garantie ! Beaucoup de facteurs entrent en jeu, comme ton environnement, tes expériences de vie et la façon dont tu gères le stress.
C'est comme un puzzle ! Les gènes sont une pièce du puzzle, mais il y a beaucoup d'autres pièces qui déterminent si tu vas développer une maladie mentale ou non. Il est important de se rappeler que les maladies mentales sont traitables, et il y a beaucoup de choses que tu peux faire pour te sentir mieux.