Si tu te sens très triste ou que tu as des pensées négatives qui te font du mal, tu peux demander à tes parents de t'emmener voir un médecin. Le médecin peut te dire si tu as besoin d'aller à l'hôpital pour te faire aider à aller mieux. Tu peux choisir d'aller à l'hôpital ou pas, c'est ton choix! Si tu décides d'y aller, le médecin et les infirmières vont t'aider à te sentir mieux. Tu pourras parler à des personnes qui te comprennent et qui te donneront des conseils pour aller mieux.
L'hôpital peut être un endroit un peu effrayant, mais c'est pour te protéger et t'aider à aller mieux. Tu ne seras pas seul, il y aura des gens pour prendre soin de toi. N'hésite pas à parler à tes parents ou au médecin si tu as des questions ou si tu te sens mal à l'aise.