Imagine que tu as un petit problème et tu veux le résoudre. Tu peux demander de l'aide à quelqu'un qui sait bien écouter et qui te donne de bons conseils. Un psy est comme ce quelqu'un, mais pour ton esprit et tes émotions. Il t'aide à comprendre ce que tu ressens et à trouver des solutions pour te sentir mieux.
Une bonne relation avec un psy est importante car il te permet de te sentir en confiance pour parler de tes soucis et de recevoir le soutien dont tu as besoin. C'est comme une amitié spéciale où tu peux être toi-même et te sentir compris.