Imagine que tu as mal au ventre et que tu ne sais pas pourquoi․ Tu vas chez le médecin, il t'examine et te dit ce qui ne va pas․ C'est un peu comme un psychologue, mais pour ton cerveau et tes émotions ! Un parcours psy, c'est comme une carte qui t'aide à comprendre tes émotions, à apprendre à gérer tes pensées et à te sentir mieux․
Ce guide te donne des outils pour t'aider à comprendre ton parcours psy․ Il te montre des techniques pour gérer ton stress, pour te sentir plus heureux et pour mieux communiquer avec les autres․