En Francetu n'as pas besoin d'une ordonnance pour consulter un psychologue. C'est comme aller chez le médecin, mais pour ton cerveau. Tu peux aller voir un psychologue si tu te sens triste, anxieuxou si tu as des problèmes à l'école ou avec ta famille. Il peut t'aider à comprendre ce qui se passe et te donner des conseils pour aller mieux.
Tu peux trouver un psychologue en cherchant sur internet ou en demandant à ton médecin. Il est important de choisir un psychologue qui te met à l'aise et que tu trouves bien.