Imagine une mer. Quand il y a une tempête, les vagues sont grandes et fortes, et le vent souffle très fort. C'est comme ça qu'on se sent quand on est en colère ou triste ⁚ on a beaucoup d'émotions fortes et on se sent bouleversé. Une dépression, c'est comme une mer calme, sans vagues. On se sent triste et fatigué, comme si on n'avait plus d'énergie. La tempête est comme une émotion intense, alors que la dépression est plus comme un état de calme, mais d'un calme triste.
La différence entre une tempête et une dépression, c'est que la tempête est comme un moment intense, alors que la dépression est un état qui dure plus longtemps. On peut se remettre d'une tempête, mais la dépression demande de l'aide pour s'en sortir.