Tout le monde ressent de la tristesse après une rupture amoureuse․ C'est comme si une partie de toi manquait․ C'est normal de se sentir triste, en colère ou même un peu perdu․ Mais il est important de se rappeler que tu es fort et que tu peux traverser cette période difficile․
Parle à tes amis et à ta famille de ce que tu ressens․ Ils peuvent te soutenir et t'aider à te sentir mieux․ Essaie de faire des choses que tu aimes, comme lire, regarder un film ou jouer à un jeu․ Et n'oublie pas de prendre soin de toi en mangeant sainement, en dormant suffisamment et en faisant de l'exercice․