La dépression nerveuse grave est comme un nuage sombre qui couvre ton cœur et ton esprit. Tu te sens triste, fatigué et sans espoir. Tu n'as plus envie de faire les choses que tu aimais avantet tu as du mal à te concentrer. Tu peux aussi avoir des problèmes de sommeil, de l'appétit et de concentration.
Heureusement, il existe des solutions pour t'aider à te sentir mieux. Parler à un médecin ou à un thérapeute peut te permettre de comprendre ce qui se passe et de trouver des solutions. Il existe aussi des médicaments qui peuvent aider à soulager les symptômes de la dépression. N'oublie pas que tu n'es pas seul et que l'aide est disponible.