La dépression est comme un nuage gris qui couvre tout le monde. On se sent triste, fatigué et on n'a plus envie de rien faire. On peut avoir du mal à dormir, à se concentrer et à manger. C'est comme si notre corps nous disait qu'il est fatigué de tout. La dépression n'est pas une faiblesse, c'est une maladie qui peut être traitée avec l'aide d'un médecin.
Imagine un bateau qui navigue sur une mer agitée. La dépression est comme une vague qui le secoue et l'empêche d'avancer. On peut se sentir perdu et sans espoir. Mais comme un marin expérimentéon peut trouver des moyens de surmonter la vague et de continuer notre voyage.