La dépression et la paranoïa sont deux problèmes de santé mentale distincts, mais ils peuvent parfois aller de pair. La dépression peut rendre les gens tristes, fatigués et sans espoir. La paranoïa, quant à elle, peut les faire se sentir méfiants et effrayés, comme si les autres voulaient leur faire du mal.
Imaginez que vous êtes dans un tunnel sombre et que vous vous sentez perdu. C'est comme la dépression. Et maintenant, imaginez que vous entendez des bruits étranges et que vous vous demandez si quelqu'un essaie de vous faire du mal. C'est comme la paranoïa. Ces deux états peuvent se sentir très désagréables et il est important de demander de l'aide si vous vous sentez ainsi.