Si tu es malade et que tu as un arrêt maladie, cela signifie que tu dois rester à la maison pour te reposer et te soigner. Cela peut être difficile, surtout si tu te sens triste ou déprimé. Mais il est important de suivre les conseils de ton médecin et de rester chez toi pour aller mieux.
Il existe des moyens de te sentir mieux même si tu dois rester à la maison. Tu peux lire, regarder des films, jouer à des jeux ou passer du temps avec tes amis et ta famille. Tu peux aussi essayer de faire des choses que tu aimes, comme dessiner, peindre ou écouter de la musique. N'oublie pas que tu n'es pas seul et qu'il y a des gens qui peuvent t'aider si tu as besoin de soutien.